안녕하세요. 유용한 정보를 전달하는 Korea K - Life News 입니다.
오늘도 심플하고 유용한 정보를 가져왔습니다. 바로 헛기침을 왜 하는지 알아봅시다.
헛기침은 기침을 하지만 기침의 목적인 기도를 청소하거나 외부 물질을 제거하지 못하는 경우를 말합니다.
헛기침은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
이번에는 헛기침이 발생하는 주요 원인들을 살펴보겠습니다.
1. 호흡기 질환
호흡기 질환은 헛기침의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다.
기침은 비인두부와 기관지에서 발생하는데, 기관지에서 발생하는 기침은 체내의 먼지, 살균제, 세균, 바이러스 등 외부 자극물을 제거하기 위해 발생합니다. 만약 호흡기 질환으로 인해 기관지가 염증을 일으키면 기침이 더 자주 발생하고,
헛기침이 발생할 가능성도 높아집니다.
2. 비염
비염은 코의 점막이 염증을 일으켜 콧물, 코막힘, 재채기, 기침 등의 증상이 나타나는 질환입니다.
비염 환자는 코막힘이 심하면 기침이 더 자주 발생하며, 이때 헛기침이 발생할 수 있습니다.
3. 아침 기침
아침 기침은 호흡기와 관련된 원인 뿐만 아니라 위산 역류와 같은 소화기계 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다.
위산 역류는 위산이 식도로 역류하는 질환으로, 식도에 자극을 줘서 기침이 발생할 수 있습니다.
4. 습관성 헛기침
습관성 헛기침은 대개 기관지나 목의 점막에 자극을 주는 것으로 시작되고, 이후 습관으로 인해 계속적으로 발생하는 경우를 말합니다. 이러한 습관성 헛기침은 기침의 실제적인 이유와 관계없이 계속 발생하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.
5. 알레르기성 비염
알레르기성 비염은 알레르기에 의해 코의 점막이 염증을 일으켜 콧물, 재채기,
가려움증 등의 증상이 나타나는 질환입니다.
6. 약물 부작용
일부 약물은 헛기침을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 혈압약 중에서 ACE 억제제를 복용하는 경우,
기침이 발생할 수 있으며, 이는 기침 억제제로 치료할 수 있습니다.
7. 감기 및 독감
감기나 독감은 호흡기 바이러스에 의해 발생하는 질환이며,
이러한 질환이 발생하면 코막힘, 기침, 인후통 등의 증상이 나타납니다.
이때 헛기침이 발생할 수 있으며, 병원에서 치료받는 것이 좋습니다.
8. 비만
비만은 호흡기 질환의 원인 중 하나이며, 호흡기 기능을 악화시켜 헛기침을 유발할 수 있습니다.
9. 스트레스
스트레스는 면역력을 약화시켜 호흡기 질환을 유발할 수 있으며, 이러한 질환이 발생하면 헛기침이 발생할 수 있습니다.
따라서 헛기침을 방지하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천해 볼 수 있습니다.
1.공기 질 좋은 장소에서 생활
2.흡연을 피하거나 흡연자들은 금연
3.직접적인 자극물과 유해한 물질과 접촉을 최소화
4.식습관 개선
5.충분한 휴식과 수면을 취하며 스트레스 관리를 하고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
하지만 만약 헛기침이 심한 경우, 반복되거나 지속적으로 나타나는 경우에는 병원에서 진단을 받아야 합니다.
해당 증상의 원인을 파악하여 적절한 치료방법을 받아야 향후 발생할 수 있는 건강 문제를 예방할 수 있습니다.
내일도 유용한 정보로 찾아뵙겠습니다.
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