매운거 먹고 배 아플떄 (1) 썸네일형 리스트형 매운거 먹고 속 쓰릴때 안녕하세요. 유용한 정보를 전달하는 Korea K - Life News 입니다. 오늘도 심플하고 유용한 정보를 가져왔습니다. 물 마시기 매운 음식은 식도와 위를 자극하여 불편함을 느낄 수 있습니다. 매운 음식을 섭취한 후에는 물을 마시는 것이 좋습니다. 물은 위산을 희석시켜 위의 자극을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 너무 많은 물을 마시지 않도록 주의해야 합니다. 산성 음식 피하기 매운 음식을 먹은 후에는 산성 음식(시트러스 과일, 토마토 등)을 피하는 것이 좋습니다. 산성 음식은 위산을 증가시키고 위염이나 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 차갑고 부드러운 음식 섭취 매운 음식을 먹은 후에는 차갑고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 예를 들어, 요구르트, 젤리, 아이스크림, 우유 등은 위를 진.. 이전 1 다음
