자기돌봄 (1) 썸네일형 리스트형 바쁘게 살지 않아도 괜찮아! '아보하'가 뜨는 이유 '아보하(아주 보통의 하루)'는 특별한 사건이나 성취 없이도 평범한 일상 속에서 만족과 행복을 찾는 라이프스타일을 의미하는 신조어입니다. 이는 현대 사회의 과도한 경쟁과 스트레스 속에서 일상의 소소한 행복을 중시하는 태도를 반영합니다. 아보하의 등장 배경 현대인은 끊임없는 정보와 자극 속에서 살아가며, 이러한 환경은 종종 정신적 피로와 스트레스를 유발합니다. 이러한 상황에서 평범한 일상 속 작은 행복을 찾는 '아보하' 라이프스타일이 주목받게 되었습니다. 이는 과거의 '소확행(소소하지만 확실한 행복)'과 유사하지만, 아보하는 더 나아가 일상의 평온함과 안정감 자체를 중시합니다. 아보하의 주요 특징일상의 소중함 강조: 특별한 이벤트나 성취보다는 일상에서의 작은 순간들을 소중히 여깁니다. 예를 들어, 아침.. 이전 1 다음
